鶏そぼろ瓶詰めde和風ミートパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
スパゲティーはパッケージ通りに茹でる
ブロッコリーは下ゆでする
ナスは小さめの角切りにする
ニンニクはみじん切りにする
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2
フライパンにオリーブオイルを少し多めにひき、ニンニクを焦げないように炒め、香りが出たらナスを入れしんなりするまで炒める
-
3
ナスがしんなりしてきたら鶏そぼろ大さじ3を入れ混ぜ合わせる
-
4
小麦粉を入れて混ぜ合わせ
、刻んだホールトマト、トマトピューレ、水を加え煮込む
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5
トロミが付くまでしばらく煮詰める（約10分）
味を見て塩・コショーで味を調える
- 6 パスタが茹で上がったら温めたお皿に盛りつけ、ソースをかけ、ブロッコリーを添える
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- カテゴリ
- 和風パスタ
- 料理名
- 和風ミートパスタ
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
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