ケトブレッド レシピ・作り方
材料(6人分)
- アーモンドパウダー 300g
- サイリウムハスク 30g
- フラックスシード 大さじ3
- チアシード 大さじ3
- ベーキングパウダー 10g
- 卵 6個
- ココナッツオイル 75g
- エリスリトール お好み
- 塩 小さじ2
- 水 200ml
作り方
- 1 オーブンは180℃に予熱しておく
- 2 粉類をボウルに入れ混ぜ合わせます
-
3
卵とココナッツオイル、水を入れ
混ぜ合わせます - 4 オーブンで50分ほど焼きます
きっかけ
健康の為グルテンフリーをしています。
おいしくなるコツ
ココナッツオイルは、湯煎しておいてください サイリウムの種類によって、粘度が変わります。 私はパウダータイプではなく、iHerbのサイリウムハスクを使用してます。
- レシピID:1470024857
- 公開日:2021/01/16
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kaki682021/04/10 23:06ありがとうございます!
教えて頂いた通りに作って美味しくて出来ました。