ささみの雨しそブラックペッパー焼き レシピ・作り方
![ささみの雨しそブラックペッパー焼き](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/35d54ac0fdf64e9b8fc8537e1b9ac01b5ea11a38.83.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(4人分)
- ささみ 10本前後
- ブラックペッパー 2振り
- 梅チューブ 1/2ほん
- サラダ油 大さじ2
作り方
- 1 ささみは筋を取り、火が通りやすいように開いておく
- 2 ブラックペッパー、梅チューブささみに、練り込む
- 3 フライパンに、サラダ油を熱する
- 4 ささみを入れ両面に焼き色がつくまで焼く
- 5 焼き色がついたら蓋をし3分蒸し焼きにする
- 6 完成
関連情報
- カテゴリ
- ささみ
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