キャベツたっぷり‼‼ジューシーなメンチカツ レシピ・作り方

キャベツたっぷり‼‼ジューシーなメンチカツ
  • 約30分
☆こっこ8☆
☆こっこ8☆
キャベツが嫌いな子どもに…
食べてくれました( ̄∇ ̄)v
食感も良く美味しかったです!

材料(12個*人分)

  • 合挽き 300g
  • キャベツ 380g
  • パン粉 40g
  • 1個
  • 牛乳 70g
  • 大2
  • 塩コショウ 少々(3振りくらい)
  • 【衣】
  • 1個
  • 大2
  • 小麦粉 大4
  • ★パン粉 適量(2カップくらい)

作り方

  1. 1 キャベツはみじん切りにし、塩(分量外)を小さじ1振りレンジで3分加熱する。
  2. 2 水気を絞ったキャベツと材料を全て入れてよく捏ねる。
  3. 3 楕円に形成して、
    【衣】を混ぜたものにくぐらせる。
    パン粉を付ける。
  4. 4 170℃の揚げ油できつね色になるまで両面揚げる。
    (両面で3分くらい揚げました。)

きっかけ

キャベツが残っていたのと、子どもがキャベツ苦手なので食べてくれる方法を考えて。

おいしくなるコツ

お好みでケチャップ・ソースをかけて食べて下さい! 水を入れる事でジューシーになります。

  • レシピID:1470015682
  • 公開日:2018/11/15
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
夕食の献立(晩御飯)食物繊維の多い食品の料理合い挽き肉キャベツメンチカツ
☆こっこ8☆
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る