大和芋しらす&春雨&豆腐&葉ニンニク&赤ネギ鍋 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、葉ニンニク、食べよく切った赤ネギを入れ、7分ほど煮る。
- 2 豆腐を入れる。
- 3 ナイフで食べよく切る。
- 4 大和芋をすりおろす。
- 5 白いりごまを混ぜる。
- 6 しらすを混ぜる。
- 7 黒いりごまを混ぜる。
- 8 粘りが出るまで混ぜ、崩れないようにまとめる。
- 9 土鍋に投入する。
- 10 春雨を加える。
- 11 蓋をして3分ほど煮る。
- 12 取り皿にとって頂く♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を!
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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