牡蠣＆豆腐＆大根＆しめじ鍋 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、薄切りした大根、大根葉、しめじを入れ、10分ほど煮る。
-
2
鰻のタレを加える。
☆使わず、余っているので☆
-
3
5分ほど煮る。
-
4
冷凍牡蠣を加えて、5分ほど煮る。
-
5
豆腐を加え、ナイフで6等分に切る。
-
6
3分ほど温めて完成。
-
7
ヘルシー鍋御膳♡
あなたにイチオシの商品
関連情報
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
