サバ缶でカレー丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツの葉脈の硬い部分は薄く切って葉は細めに切り、人参は千切り状に細く切り、しめじは石づきを切り離してほぐします。
- 2 鍋に水と人参にキャベツの葉脈の部分を入れて火にかけ缶詰の煮汁も加えて煮えてきたらしめじときゃばつの葉にサバを加えます。
- 3 ２が再度煮えたらみりんと醤油にカレー粉を入れてねぎも加え混ぜ合わせて煮汁がトロリとする感じになってきたら火を止めて丼にご飯を盛ってその上に盛り分けます。
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- 料理名
- サバ缶でカレー丼
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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