漬物といちじくでヨーグルト豆乳デザート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 きゅうりのぬか漬けを細く切り、いちじくは皮ごと使用で細かめに切りました。
-
2
ヨーグルトと豆乳に甘みとしてイチジクジャムを加えて混ぜ合わせます。
砂糖15パーセントのイチジクジャムでレシピID：1460034990 で紹介してます。
- 3 2にイチジクを全体に乗せてきゅうりのぬか漬けを真ん中に乗せました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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