鯖の水煮缶で簡単トマト煮 レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
玉ねぎは薄切り､人参は薄い半月切りにする｡
トマトは粗みじん切りにする｡
鯖缶は身だけを取り出し､身を半分に割る｡ -
2
フライパンにオリーブオイルをしき､顆粒にんにくを振り入れ火にかける｡
にんにくの香りが立ったら1の玉ねぎと人参を入れて炒める｡ - 3 玉ねぎと人参がしんなりしてきたら1のトマトを加えて全体に馴染ませる｡
-
4
馴染んだらフライパンに○を加えてひと煮立ちさせる。
鯖缶の身だけを加えて汁気が少なくなるまで煮る｡
火を止める少し前にブロッコリーを加えてひと煮立ちさせる｡ - 5 器に盛り､乾燥バジルと粉チーズをお好みで振りかけたら完成です｡
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
