鱈の照り焼きおにぎり レシピ・作り方
材料（4個人分）
作り方
- 1 冷凍保存袋に※を混ぜ、鱈を漬けて冷蔵庫で一昼夜寝かせる。
- 2 魚焼きグリルで8分ほど焼き、4等分する。
-
3
ご飯に延命酢を混ぜて、ラップに4等分に分け、２をのせて、ラップで包んでおにぎりを握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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