夏野菜の☆ぎゅうぎゅう焼き レシピ・作り方

夏野菜の☆ぎゅうぎゅう焼き
  • 約30分
  • 500円前後
ブルーボリジ
ブルーボリジ
夏野菜たっぷり、鶏肉も野菜の旨味、水分を吸収し軟らかです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 使用した野菜は全て山形産、ファーマーズマーケットより購入。
  2. 2 茄子とズッキーニは輪切り、トマトは半分に、アスパラは根元はピーラーで皮を剥いて食感統一し5㎝の長さにカット。南瓜は1㎝幅の食べ易い大きさにしレンジで1分半位加熱。バジルは千切ります
  3. 3 鶏肉は一口大にカットし分量のうち6枚の千切ったバジルの葉、ローズマリー枝、☆を揉み込みます。
  4. 4 オーブンの天板にそのまま又はアルミホイルやクッキングシートを敷き、②のバジル以外の野菜と③を並べます。マジックソルト又はクレイジーソルトを振り、各オーブンの温度設定でで焼きます。
  5. 5 途中水分と脂が出てきたら乾燥気味の茄子とズッキーニは上下を返し焼きます。野菜が軟らかくなり全体に焼き色が付いてきたらチーズを乗せ更に焼きます。取り出し残りのバジルをトッピング。

きっかけ

国産夏野菜で夏バテ対策簡単レシピ応募の為。

おいしくなるコツ

暑い時こそオーブン任せで簡単調理、夏バテ対策に夏野菜たっぷり頂ける ぎゅうぎゅう焼きにしました。調味もシンプルに塩、コショウのみ薄目にし醤油やノンオイルドレッシング等をかけて頂いても。具の割合、種類もお好みで、鶏肉も手羽元、手羽中、豚肉でも

  • レシピID:1460017300
  • 公開日:2017/07/23
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カテゴリ
なす全般トマト全般アスパラかぼちゃズッキーニ
関連キーワード
茄子 ズッキーニ 南瓜 トマト
料理名
ぎゅうぎゅう焼き
ブルーボリジ
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つくったよレポート(4件)

  • りんりんりんりんりんりんりんりんりん
    りんりんりんりんりんりんりんりんりん
    2021/10/05 09:07
    夏野菜の☆ぎゅうぎゅう焼き
    ありがとうございました
  • 萌吉
    萌吉
    2019/07/04 18:37
    夏野菜の☆ぎゅうぎゅう焼き
    レシピの野菜+きのことブロッコリーも入れました(*^^*)
    簡単なのに見栄えがして美味しいです!
    ありがとうございます!
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2018/08/20 20:25
    夏野菜の☆ぎゅうぎゅう焼き
    我が家の夏野菜を総動員して作りました♥ローズマリー風味の鶏肉が良い仕事をしてます~♥食卓に出したら家族からワァーっと歓声があがりました♥素敵レシピ感謝です♥
  • さとママ3645
    さとママ3645
    2017/07/28 19:51
    夏野菜の☆ぎゅうぎゅう焼き
    我が家の冷蔵庫にある、丸ズッキーニ・かぼちゃ・オクラ・茄子&豚肉・ベーコン1枚で作りました。
    可愛くはできなかったけど、夏野菜しっかり頂きました^^ご馳走様♪

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