４種の酢で鰯煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
☆の煮汁用の調味料を混ぜておく。
-
2
鰯は内臓を取り除き、よく水洗いしてから鍋に入れる。
-
3
２に１を注いで弱火にかけ、ふたをして8分ほど煮たら、裏返して7分ほど煮る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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