サツマイモの茎の炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 下処理したさつま芋の茎 300ｇ
- シーチキン 1缶
- 削りかつお 3ｇ
- ミリン 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
フライパンにシーチキンの油汁を入れて火にかけ下処理したさつま芋の茎を加えて炒め始めます。
レシピＩＤ1460001704で紹介してます。
- 2 シーチキンを加えてミリン塩コショウを加えてさらに炒め鍋肌に醤油を流して炒め削りかつおを加えて炒め仕上げます。
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- カテゴリ
- さつまいも
- 料理名
- サツマイモの茎の炒め物
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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