野菜たっぷり! ベジタブル・チヂミ レシピ・作り方

野菜たっぷり! ベジタブル・チヂミ
  • 約10分
  • 300円前後
jaran0705
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色んな野菜を入れられて、ヘルシーに頂けます。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ニラは5センチほど、ニンジン、ゴボウは細切りにして水にさらす。
  2. 2 小麦粉、片栗粉、塩を混ぜる。そこに1(水を切って)を加えてよく混ぜる。
  3. 3 フライパンに油を引き、2を平らに垂らして両面を焼く。(量が多い場合は半分ずつ焼く)。皿に載せ、★を混ぜたタレで頂きます!

きっかけ

冷蔵庫の野菜を使ってヘルシー・メニューを作ってみたくて。

  • レシピID:1460001295
  • 公開日:2011/06/05
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カテゴリ
チヂミ
料理名
野菜チヂミ
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