お弁当にも♪ブロッコリーのからししょうゆ和え レシピ・作り方

お弁当にも♪ブロッコリーのからししょうゆ和え
  • 約30分
  • 100円以下
わか385
わか385
ブロッコリーを一度に下ごしらえ、
モリモリおいしく食べられます★

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分けます。芯も乱切りに。
    お弁当などに入れる予定があるなら、合わせたサイズにしておきます。
  2. 2 たっぷりの熱湯で塩ゆでし、ざるにあけます。
  3. 3 ポリ袋などにからし・しょうゆを合わせます。
  4. 4 ポリ袋に茹でたブロッコリーを合わせ、よくなじませます。
  5. 5 冷蔵庫で冷やし、完成です。

きっかけ

納豆のからしがいつも残ってしまい、 大好きなブロッコリーにプラスして美味しく食べられないかと作りました。

おいしくなるコツ

ビタミン豊富な芯までポリポリ食べられます。

  • レシピID:1440011007
  • 公開日:2014/12/09
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カテゴリ
ブロッコリー夕食の献立(晩御飯)簡単夕食すきまおかず
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