簡単 オクラとモズクの酢の物 レシピ・作り方

簡単 オクラとモズクの酢の物
  • 約10分
  • 100円以下
一点集中力
一点集中力
簡単とろとろ、食物繊維たっぷりのサイドメニューです。食事の初めに食べると健康にもいい。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オクラは沸騰させた水に塩を入れて1分ゆで、ざるにあげて水を切り、流水で冷やします。これを小口切りにしておきます。
  2. 2 モズクはざるにあげて洗います。よく水けをきります。
  3. 3 1と2を合わせてポン酢で和えます。
  4. 4 器に盛り付けます。

きっかけ

夕食の副菜に作りました。

  • レシピID:1440007007
  • 公開日:2013/10/25
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カテゴリ
オクラもずく
料理名
オクラとモズクの酢の物
一点集中力
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