優しい味◎豆乳とトマトのスープ! レシピ・作り方

優しい味◎豆乳とトマトのスープ!
チズ@はなめがね
チズ@はなめがね
トマト缶が余ってる!そうだ、スープにしちゃおう!
薄目に味付けして優しい味を目指しました◎

材料(1人分)

  • 調整豆乳 200ml
  • トマトの缶詰 1/4缶くらい
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 生姜チューブ 小さじ1~
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 少々
  • こしょう 少々
  • パンプキンシード(飾り用・お好みで) 3粒

作り方

  1. 1 玉ねぎを切ります。
    切り方はご自由に◎

    食感を楽しみたい方はくし型に、サラっと飲みたい方はみじん切りに。
    私は薄目にスライスしました^^
  2. 2 切った玉ねぎをオリーブオイル(分量外)でしんなりするまで炒めます。
  3. 3 玉ねぎがしんなりしてきたら、豆乳を入れます。
    ここで生姜も入れます。

    生姜の量はお好みで調整してくださいね、結構入れてもそんなに気になりませんよ!
  4. 4 生姜がきちんと混ざったらトマト缶を入れます。
    トマトの分量もお好みで調整してください。多かったらさっぱり、少なかったらまったりした感じになると思います^^
  5. 5 くつくつと煮えてきたらコンソメをいれ、味を見ながら塩とコショウを振ります。
    コショウは多めの方が味が締まるかも??
  6. 6 盛り付けて彩りにパンプキンシードを飾れば完成です★

    ちょっとだけトロッとして美味しい!

きっかけ

トマト缶が余っていたので、冷蔵庫にあるものでスープに◎

おいしくなるコツ

豆乳は無調整のものだと固まってしまうかもしれません。 カレーパウダーを入れたり、ベーコンやウィンナーを入れたり、アレンジもきくと思うので是非お試し下さいo(^▽^)o

  • レシピID:1440004593
  • 公開日:2013/01/11
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カテゴリ
豆乳スープ
料理名
豆乳とトマトのスープ
チズ@はなめがね
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