リンゴジュースとおからとプロテインのドーナッツ レシピ・作り方
材料（4個人分）
- ＊おからパウダー 20g
- ＊プロテイン 10g
- ＊食用クエン酸 小さじ1/3
- ＊食用重曹 小さじ1/3
- ☆100%リンゴジュース 100ml
- ☆卵 L1個
- ☆ステビア 1滴
作り方
- 1 ＊の材料と☆の材料はそれぞれよく混ぜておく
- 2 ☆の材料に＊の材料を入れてよく混ぜてから、ドーナッツ型に流し込む
- 3 レンジで2分半加熱して火が通っていたら取り出して完成
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