豆腐の唐揚げ*甘辛チーズver レシピ・作り方

豆腐の唐揚げ*甘辛チーズver
  • 約15分
  • 100円以下
ポンママれいな
ポンママれいな
ヘルシーなお弁当のおかずにどうぞ

材料(2人分)

  • *ダシ醤油 小さじ2
  • *みりん 小さじ2
  • *粉チーズ 2振り
  • *片栗粉 大さじ1
  • *鳥ダシの素 小さじ1/2
  • *米油 小さじ2
  • よく絞った凍り豆腐 1丁分

作り方

  1. 1 凍り豆腐は12当分に切りノンフライヤーに均等に並べる
  2. 2 *の調味料をよく混ぜて、1の上に満遍なくかける
  3. 3 ノンフライヤー180度8〜10ふ分焼いて完成

きっかけ

息子のお弁当用に

  • レシピID:1430014709
  • 公開日:2019/08/21
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カテゴリ
低カロリーおかず木綿豆腐
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