デパ地下風おしゃれなお惣菜！温野菜のツナ和え レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
あおばーば
いつもブロッコリーを茹でるとワンパターンしかない…そんな悩みを解決！ツナ、ケイパーと和えれば、デパ地下のお惣菜みたいに華やかな一品に‼︎
材料（4人分）
- ブロッコリー 1房
- 人参 1/2本
- ツナ缶 1缶
- ケイパー 小匙1杯程度
- フレンチドレッシング 適量
- 黒胡椒 少々
作り方
-
1
ブロッコリーは食べやすいサイズに切る。茎部分も輪切りにする。
人参は皮を剥き、1センチの輪切り、太い所は半月切りに。 -
2
野菜を蒸す。
蒸し器がなければ、電子レンジでも、お湯で茹でても。 - 3 野菜が熱いうちに、油を切ったツナ、ケイパーと和え、最後にドレッシング、黒胡椒を和えて出来上がり、
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 温野菜のツナ和え
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