ささみでカロリーオフ♪ささみ肉じゃが レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ささみは一口サイズに切って片栗粉をまぶす。
野菜も一口大に切る。 - 2 鍋に湯を沸かし、にんじん、たまねぎを煮込む。適当なところでめんつゆをお好みで。
-
3
にんじんに火が入ったら、ささみとジャガイモを投入。
全体に味がしみれば完成。
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- ささみ肉じゃが
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