ズッキーニの肉巻きレモン醤油炒め レシピ・作り方

ズッキーニの肉巻きレモン醤油炒め
  • 約15分
  • 300円前後
春菜食堂ϋ ♡
春菜食堂ϋ ♡
レモン風味が爽やかなズッキーニ炒め♬

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ズッキーニを縦に8等分に切る。
  2. 2 ズッキーニに豚バラ肉を巻く、
  3. 3 ★を混ぜ合わせる。
  4. 4 フライパンにオリーブオイル・【2】の肉巻きを入れてコールドスタート。
  5. 5 こんがりと焼けたら【3】のタレを絡める。
  6. 6 ハーブソルト・黒こしょうで味を調える。
  7. 7 器に盛り付けてスプラウトを散らす。

きっかけ

疲労回復や免疫力アップなど様々な栄養素のあるズッキーニを皮ごと食べられる料理。

  • レシピID:1420023565
  • 公開日:2023/07/25
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カテゴリ
肉巻きズッキーニ
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