みんな大好きカレー味♡ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンはヘタの部分を切り落とし、ワタとタネを取ります。
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2
ボウルに☆の材料を入れ、粘りがでるまでよく混ぜ合わせます。
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3
ピーマンにギュッと押し込むようにタネを詰めます。
(タネが余ったら肉団子に♪)
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4
フライパンにサラダ油をひき、ピーマンの切り口を下にして、軽く焦げ目がつくまで焼きます。
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5
切り口が焼けたらピーマンを倒して、軽く転がしながら全体に焼き色がつくまで焼き、水を加え、弱めの中火で5～6分蒸し焼きにしたらできあがりです。
- 6 器に盛ってお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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夢シニア2023/12/18 11:02
お弁当に入れました♪
大学生なので、がっつり食べられ喜んでました(+_+)
レシピへのコメント
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味付きだからお弁当のおかずにもピッタリ♡
ピーマンは切らずに使うからお粉はいりません♪