明太子のオートミール雑炊 レシピ・作り方
材料（1人分）
- お湯 300ml
- ⭐オートミール 30g
- ⭐和風だし顆粒 小さじ1
- ⭐塩昆布 5g
- ⭐かつお節 1.5g
- 明太子 30g
- 刻みネギ ひとつかみ
作り方
-
1
スープジャーにお湯をしっかり入れて、蓋を閉め３分程度温めておきます。
明太子は薄皮を取り除く。 - 2 小鍋にお湯を沸かし、⭐を入れて中火にかけ、沸騰したら火を止めて混ぜる。
-
3
スープジャーの湯を捨て、2.に明太子、きざみねぎを入れてフタをする。
あとは…ランチタイムまで放置！
４時間程度
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