白身魚のトマト煮込み レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 白身魚は塩こしょうを振って片栗粉をまぶしておく。
- 2 キャベツは粗みじん切りに、玉ねぎと人参はみじん切りに。
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れて、1を両面に焼き色がつくまで焼いたら一旦取り出しておく。
- 4 そのままのフライパンに2を入れて炒め合わせたらトマト缶を加えて更に炒め合わせる。
- 5 ★を加えて煮込んだら、3を戻し入れて2分ほど煮込んだら完成。
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mykrk2023/05/09 22:23美味しかったです!