おやつやお弁当に☆レンジで安納芋の大学芋風 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 安納芋 60g
- ★薄口醤油 小2/1
- ★ごま油 小2/1
- ★塩 少々
- 黒ごま 少々
作り方
- 1 安納芋は皮の汚れた部分は取り除き1センチ角ほとにカットし、水にさらす。
- 2 耐熱皿に1と★を入れ、ラップをかけてレンジ600wで1分30秒加熱し、耐熱皿を譲って安納芋の全体に味を染み込ませる。
- 3 黒ごまを振って完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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