はとむぎときんかんの美サラダ レシピ・作り方

はとむぎときんかんの美サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
ごまるっち
ごまるっち
美味しい上に美容にもとっても良さげな女子力高めるサラダです。

材料(2-人分)

作り方

  1. 1 はとむぎは浸水させてから、熱湯で5分ほど茹でて、流水で洗い水気を切っておく。
  2. 2 ソーセージはフライパンでこんがり焼いて、5㎜幅の輪切りにする。
    トマトときんかんは、8等分に切る。
    さやいんげんは、さっと熱湯で茹で、2㎝長に切る。
  3. 3 ☆の調味料を混ぜ合わせる。はとむぎ、トマト、きんかん、さやいんげん、ブラックオリーブ、ソーセージ、1㎝長に切ったパクチーの順に和える。

きっかけ

お米のサラダをはとむぎでアレンジしてみました。パクチーの代わりに、ディルなどのお好みのハーブでもOKです。

  • レシピID:1420011026
  • 公開日:2017/01/15
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きんかんイタリアンサラダ
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