豚ロースガーリックソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豚ロースを筋切りして
表面を叩き、
ハーブソルト、粗びきコショウをふります -
2
豚ロースに小麦粉をまぶします。
にんにくはスライスして
フライパンを熱しオリーブ油をひきます -
3
にんにくを炒め
豚肉を弱火で焼きます
中火で
片面やいたら裏返して
白ワイン大さじ1をいれ
弱火で3～4分蒸し焼きにします。
蓋をはずして表面がこんがりするまで焼けたら完成♪
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- カテゴリ
- ガーリック・にんにく豚ロースポークソテー
cooking.mama0419
スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
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