ガーリックマヨで簡単♪ 揚げない鶏ささみフライ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 鶏ささみ 3本
- にんにく(すりおろし) 1片
- キューピー マヨネーズ 大さじ1
- パン粉 適量
- 塩 少々
- 胡椒 少々
- オリーブオイル 大さじ2
- レモン 1/4個
作り方
- 1 鶏ささみを観音開きにして、塩と胡椒を少々ふります。
- 2 すりおろしたにんにくとマヨネーズを混ぜ合わせてガーリックマヨネーズを作ります。
- 3 鶏ささみの両面に②をスプーンで塗ります。
- 4 パン粉をまぶしつけます。
- 5 熱したフライパンにオリーブオイルをなじませて、中火で鶏ささみの両面を焼きます。レモンを添えて、完成です。
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- 鶏ささみフライ
ぽんぽんぷー
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つくったよレポート(8件)
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⋆.°✩.なつ.✩°.⋆2020/10/29 21:17簡単に出来て美味しかったです♪
また作りたいです(*¨̮*)
ありがとうございました(。ᵕᴗᵕ。) -
meow_y2020/10/23 13:51揚げないのでヘルシーなところがいいですね。美味しくいただきました。ごちそうさまでした!
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ぴっぴっ2020/09/16 12:58ささ身を開いて、間にチーズを入れて作ってみました!
焼く温度が低かったのか、カリッと感が少し弱くなってしまいましたが、美味しかったです!ありがとうございました☺ -
ひぃこぽん2020/02/28 18:16作ってみました!^ - ^
とても簡単で 美味しいです!
レシピありがとうございます^ - ^
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