ついつい食べちゃう♪ごぼうサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ごぼう 1/2本
- 鰹節削り 2g
- リケンのノンオイル セレクティ 胡麻 大さじ1
- 小岩井 生乳100％ヨーグルト 大さじ1
- からし 少々
作り方
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1
ごぼうを小さめの乱切りにして竹串が通るぐらいまで茹でる。
-
2
リケンのノンオイル セレクティ 胡麻、小岩井 生乳100％ヨーグルト、からしを混ぜたドレッシングを作る。
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3
器に、茹でたごぼうを盛り、2のドレッシングをかけ、かつお削りを乗せて、出来上がり！
-
4
さっと混ぜて、いただきま～す♪
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- 料理名
- ごぼうサラダ
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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