蒸しかぼちゃとレーズンのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- かぼちゃ（種･ワタ・皮を除く） ３００ｇ
- レーズン ２０ｇ
- ●リケン セレクティ®胡麻ドレッシング 大さじ２
- ●小岩井 生乳100%ヨーグルト 大さじ２
- ●蜂蜜 大さじ１
- ●シナモン ５振り
作り方
-
1
かぼちゃ種とワタを除き、皮を切り落とします。（皮が少し残っていても大丈夫です。）一口大に切り、蒸気の上がった蒸し器に入れて、強めの中火で１０分ほど柔らかくなるまで蒸します。
-
2
ボウルに●の材料を混ぜ合わせます。
-
3
蒸し上がったかぼちゃを②に入れて、フォークでつぶしながら混ぜ合わせます。
-
4
レーズンを加えて、混ぜ合わせて、完成です。
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 蒸しかぼちゃとレーズンのサラダ
ぽんぽんぷー
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