野菜たっぷりお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボウルに山いも、だし、水をいれて混ぜます。
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2
薄力粉を入れて混ぜます。山いものねばりがでたらOKです。
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3
刻んでおいた具材と卵をいれます。スプーンで混ぜ過ぎないように手早く混ぜます。
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4
油をひいて熱したフライパンで中火で焼きます。時々下の面をフライ返しでチェックし、焼き色が付いたら返します。
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5
返したら火を少し弱めて片方も焼きます。
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6
できましたぁ～♪ソースかけて食べてね。
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- カテゴリ
- その他のお好み焼
- 料理名
- 野菜たっぷりお好み焼き
オレイリーさんち
TVのアンチエイジング・ダイエット・美肌系の番組からヒントを得て料理をするのが大好きです。 みんなで持ち寄って飲み会するのが趣味 (o'ω'o)？でした。最近病院に入院する事があり、その間に増えた体重を減らすよう医師から言われて只今カロリー制限中です ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ! 追記：病気克服体調復活、只今おうちdeライザップ中。入らなかった洋服が着れるようになりました!!!!
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v(。・・。)るん♪03942013/05/14 12:56
ふわふわのお好み焼き、私も大好きです♪
美味しく頂きました。(o^-^o)
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