味がしみしみ♡栄養満点高野豆腐と小松菜の含め煮☆ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
高野豆腐は50度くらいのお湯で戻し、半分に切って、そっと絞っておく。
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2
☆の全ての材料をお鍋に入れ、沸騰直前で高野豆腐を入れる。
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3
弱火から中火で10分煮る。
-
4
10分経ったら、小松菜を入れ5分くらい煮てから火を止め、冷ます。(その間に味が染み込みます。)
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5
水分が少なくなり、味が染みたら完成。
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jewel1027☆
はじめまして。男の子と女の子の子育て中の主婦です。毎日のお料理を簡単で美味しく作ることを日々考えています。野菜や子ども達の苦手なものを少しでも美味しくできたらな・・・と思い、毎日お料理を作っています。よろしくお願いします。
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