おつかれー夏カレー レシピ・作り方
材料（2-3人分）
作り方
- 1 野菜を切ってルクエに入れレンジで加熱して火を通しておく（２-３分くらい）玉ねぎを除く
- 2 玉ねぎひき肉を炒め水を加えカレー粉をを入れルーを作る
-
3
1をフライパンで焼いて
ご飯やさいを盛り
ルーをかけてパセリふって完成
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