ほろっと美味しい！手羽元と大豆の黒酢煮♪ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
kojarin7
骨から良い味が出る鶏の手羽元とゆで大豆のサッパリとコクのある黒酢煮です。黒酢の酸味でさっぱりとおいしく、コラーゲンの吸収も良くなるヘルシーな一品です。
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを熱して鶏手羽元を焼き、出てきた脂をキッチンペーパーでふき取る。
- 2 １のフライパンに種をとった赤唐辛子と薄切りにしたしょうがと黒酢、しょう油、ハチミツと水１カップを入れて１の肉を入れて蓋をして煮る。
-
3
２のフライパンにゆで大豆とゆで卵を加えて煮詰める。
-
4
３が煮えたら皿にレタスをのせて３の肉と大豆と卵をのせ、ミニトマトを添え、残った煮汁をかけていただきます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 手羽元
kojarin7
毎日楽天レシピのお世話になっています(*^。^*)
新しいレシピを考えたり、つくレポを作って投稿するのが生きがいになっています。
皆さんのレシピやコメントに日々感謝です♪
いつもありがとうございます(#^.^#)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
