タンドリーチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボウルにプレーンヨーグルト、ケチャップ、カレー粉、おろしにんにくを入れる。

   

2. 2 よく混ぜ合わせる。

   

3. 3 鶏もも肉を 一口サイズに切る。

   

4. 4 2に鶏もも肉にをつける。
   (１時間程置くと よりいっそう染み込みます。調理時間には含まない)

   

5. 5 フライパンに移し、中火で焼く。

   

6. 6 焼き色が付き、水っぽさがなくなってきたら火を止める。

   

7. 7 天板にアルミホイルを敷き6を並べ、オーブンへ♪180℃で8分程焼き上げる。

   

8. 8 こんがり焼き色がついたら出来上がり♪