おくらの肉巻き照り焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラはへたを切り落とします。
豚バラ肉を広げ片栗粉をふります。オクラにくるくると肉を巻きます。
調味料を混ぜ合わせて置きます。 -
2
テフロン加工のフライパンに肉巻きを並べ中火で焼きます。
ひっくり返します。
ほぼ焼けたら調味料全てを流し入れ絡めます。
お好みで七味唐辛子をふります。
器に盛り付けます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オクラ夕食の献立（晩御飯）豚バラ肉
wataばあば
主婦歴48年です。
日々のご褒美に手頃なランチ巡りからアイデア貰ってます。連れの好みもあり、煮物和え物はほぼ毎日用意します。甘口が好みですが、砂糖をパルスイートに最近変えました。代謝が気になる年齢です。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
