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切り昆布が沢山ありました。
どの材料も 分量は 自分の好みに合わせて下さい。 切り昆布だけは 最初に入れて 出しを良く出して 柔らかくなれば一緒に食べれます。
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1位
鶏ひき肉
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
アスパラ
6位
新じゃが
7位
オートミール アーモンドプードル
8位
アスパラガス
9位
なす
10位
ニラ
塩味で 野菜も沢山食べれるので お勧めです。