ビーフペッパーライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 スキレットにサラダ油を熱しにんにくを加熱する
- 2 にんにくを取り出し塩こしょうを揉み込んだ牛肉を円に並べる
- 3 ごはんを真ん中に盛る
- 4 コーン、刻みネギ、バターをのせ加熱する
- 5 19cmのニトリのスキレット使用してます。
-
6
お好みでしょうゆや焼き肉のタレをかけても良いです。
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577㌔㌍、タンパク質20.5g、脂質36.4g、たんす化物47.7g、塩分2.2g