オーブンで焼く鯵の開き レシピ・作り方

作り方

1. 1 鯵の開きは前日冷蔵庫に移し解凍します
2. 2 天板にクッキングシートをしき、鯵の開きを皮目を下にしてのせます
3. 3 グリル、余熱なし上段で20分から30分焼きます
4. 4 皮目も焼きたい場合は途中でひっくり返します
5. 5 カボスを切ります。
   カボスは端っこを切り落とすとたっぷり絞れます！
   お好みでしょうゆをかけてたべます(*´-`)
6. 6 クッキングシートは難燃焼性のものを使用し250度を超えない範囲で使用して下さい。またお使いの製品の説明をよく読んで使用して下さい。