簡単ヘルシー★シャカシャカサラダ レシピ・作り方

簡単ヘルシー★シャカシャカサラダ
  • 5分以内
HanaUma-bar
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ドレッシングが野菜全体にいきわたって、美味しくいただけます♪

材料(4人分)

  • レタスなどの葉物野菜 6枚くらい
  • ミニトマト 6個くらい
  • きゅうり 1本
  • 市販のノンオイルドレッシング 大さじ1

作り方

  1. 1 レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは半分に切る。きゅうりは輪切りにする。
  2. 2 ビニール袋に野菜とドレッシングを入れ、袋に空気を入れ、振る。
    全体にドレッシングが行き渡ったら出来上がり♪

きっかけ

ドレッシングを後がけにすると、大量消費してしまい、あっという間になくなってしまいます。その対応策でしたが、ヘルシーで節約にもなり、一石二鳥です♪

おいしくなるコツ

パリパリ野菜が好みなら食べる直前に混ぜ、しっとり野菜をたっぷり食べたい時は、混ぜた後、冷蔵庫に30分入れるといいです。

  • レシピID:1380009672
  • 公開日:2017/04/11
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