玉ねぎ氷 りんご バナナ トマトスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
玉ねぎ氷はそのままでもチンして温めてもいいです。
りんごは皮付きのまま。
バナナは皮を剥いてちぎります。
トマトジュースはよくふって使います。 - 2 すべての材料をジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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