アボカド バナナ 小松菜 牛乳 スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
アボカド半分に切り、種をとり皮を剥きます。
バナナは皮を剥きます。
小松菜は綺麗に洗ってちぎります。 -
2
ジューサーにいれ、牛乳と共に撹拌します。
粒がなくなったら出来上がり♪
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ｗガスパールｗ2013/02/07 09:05
バナナとアボカドでもっと重いかと思いきや、ごくごく飲め、とても美味しかったです！御馳走様です☆
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