手掴み食べに◎ポークカレーバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
★ミックスベジタブルは冷凍のもの(凍ったまま)を使用しました。カレー粉はアンパンマンのカレールウです。
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2
材料を全てポリ袋に入れ、良く揉みます。(我が家はアイラップを使用)子どもに揉んでもらっても楽しい♪
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3
袋の端を切ってタネをフライパンの上に絞り出します。
-
4
★我が家はくっつかないホイルをフライパンに敷いています。洗い物が出なくて楽ちん。使用しない場合も、豚肉は油分が多いので油は敷かなくて大丈夫だと思います。
- 5 中火で焼き、片面に焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。
- 6 火が通ったらひっくり返し、(蓋はもう使いません)また中火で焼き色がつくまで焼きます。→完成☆
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Miya⚘
息子の出産後に育休を延長して取得中。その間に何かスキルアップは出来ないかと思い、乳幼児食指導士の資格をとりました。
現在息子は１歳。つかみ食べがメインですが卵アレルギーがあるので、中々レパートリーが増えず...同じ悩みの方に少しでも役立てるよう、離乳食のレシピを投稿しています。
細かい計量や面倒な工程が苦手なので、なるべく簡単に・洗い物が少なく・そして冷凍できるレシピを心がけています。
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