30分でレンズ豆のキーマカレー レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切り。
とうがらしは種をとって輪切り。
にんにくはみじん切り。 -
2
油をひいてにんにくととうがらしをいれ、弱火で香りを出す。
香りがでてきたら、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
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3
しんなりしてきたら、挽肉をいれて崩しながら炒めて、色が変わったら全体を混ぜて、豆を入れる。
トマト缶を入れて、コンソメを割り入れてまぜる。
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4
◯と、ケチャップ、ウスターソースをいれて混ぜる。
◯はカレールーで代用しても可、3〜4かけ位。
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5
軽く蓋をして、10分弱火で煮たら完成。
ご飯にかけてめしあがれ
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- 料理名
- キーマカレー
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aidontamu2014/02/10 13:35
とっても美味しかったです♪
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