冷凍むきえびで作る☆ほうれん草のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草は水洗いしてから、食品用ポリ袋に入れて電子レンジで3分間加熱します。破裂する恐れがあるので口は閉じないで下さい。袋は必ず加熱可能な食品用ポリ袋をご利用ください。

   

2. 2 加熱したほうれん草をざるにあけ、水に晒して粗熱をとり、よく水気をきっておきます。

   

3. 3 冷凍むきえびは解凍しておきましょう。

   

4. 4 フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

   

5. 5 解凍したむきえびを炒めます。

   

6. 6 えびに火が通ったら塩コショウで味付けします。

   

7. 7 えびは1〜2センチぐらいに切ります。

   

8. 8 十分水気を切ったほうれん草を5センチぐらいに切りボールに入れます。

   

9. 9 えびも加えます。

   

10. 10 全体をよく混ぜ合わせてください。

    

11. 11 器に盛り付けます。

    

12. 12 ドレッシングをかけて完成です。