塩胡椒のみ☆ヒレ肉とカボチャのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1 ヒレ肉のかたまり。タイムセールで半額でした。

   

2. 2 ヒレ肉は食べやすい大きさに切ります。フライパンにサラダ油をひき、ヒレ肉を焼きます。

   

3. 3 ひっくり返して両面に焼き色がつくまで焼きます。塩胡椒をパッパしてください。

   

4. 4 肉は焼き上がったら皿に取ります。フライパンはそのままにカボチャをソテーします。両面に焼き色が付くまで火を通してください。

   

5. 5 器に盛り付けて完成です。