ほうれん草のごまツナ和え レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
- 1 ほうれん草を洗い、4~5cmの幅にカットします。
- 2 ほうれん草を茹でる用のお湯を準備します。
- 3 お湯が湧いたら、根の方から入れ、葉も全部入れたら30秒ほど茹でます。
- 4 その後ザルに上げ、流水で冷し水分を取っておきます。
- 5 ボールに●を入れて混ぜておき、水分を絞ったほうれん草とツナ缶をオイルごと入れよく和えます。
- 6 お皿に盛り付けたら完成です(*^^*)
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❦ミームー'sきっちん❦
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あいづま2023/05/02 18:20
おいしく頂きました♪ありがとうございました♡
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