白滝でピリ辛チャプチェ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 白滝は熱湯をかけ食べやすい長さに切る。
-
2
人参とピーマンを千切りにする。
○を混ぜ合わせておく。 - 3 フライパンに人参、ピーマン、白滝、ツナ缶（汁も全て）、本だしをふり、蓋をして中火で蒸し焼きにする。
-
4
人参に火が通ったら、○をまわしかけて絡め炒める。
最後に白ごまをたっぷりかけてください。
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- カテゴリ
- しらたき
- 料理名
- 白滝とピーマン人参炒め
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