簡単！鶏もも肉のソテー☆彡 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏ももの皮に、包丁の先又はフォークで軽く刺しておく。
- 2 フライパンにオリーブオイルとおろしにんにくを入れ、1の皮の方から入れ、蓋をしないで、中火で皮に焼き色が付くまで焼く。
- 3 2を裏返し、中に火が通るまで焼いて、塩胡椒し、皿に盛り付けて、イタリアンパセリを添えて、完成です。
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